秋季常吃4种水果,胃肠道的“养颜液”,多吃多

更新时间:2019-02-28

小时候肠胃还是比拟好的,蔬菜,还有那些五谷杂粮吃的挺多的,由于当初上班上学,当初这肠胃可是侵害太大了,时一直就会有个胃痛胃胀的,所以呢,想要有一个好的肠胃真的应该多吃着点高营养食物。

很多人都比较喜好吃这猕猴桃,汁多肉多,酸酸甜甜的,挺好的,还有这猕猴桃里面有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、维生素B2跟维生素C等,多吃着点到是可能促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更好的清除肠胃内的垃圾毒素。

生果一:猕猴桃

水果二:草莓